La importancia de desconectar para conectar: Programa Familias de nuestro municipio realizó taller de Salud Mental y Autocuidado.
Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional de las mujeres participantes del programa, se realizó una jornada denominada «Cuidarme es un acto de amor», donde recibieron herramientas prácticas y lograron reconocerse como personas activas en el cuidado de su salud mental y emocional.
Nuestro alcalde José Linco Garrido acompañó la jornada y destacó la importancia de fomentar el cuidado de la salud mental en entornos seguros y de confianza: «es importante visibilizar el rol de la mujer en la comunidad y que tengan herramientas prácticas para el manejo del estrés y la mejora de la autoestima».
En esa misma línea, Vilma Millahual, encargada del Programa Familias, destacó que «quisimos darle un regalo a todas las mujeres que trabajan con nosotros, lo que se busca es que puedan desconectar para conectar, ya que muchas de ellas son dueñas de casa, tienen hijos y personas bajo su cuidado. El balance de este año es muy positivo, cada vez que realizamos actividades nos acompañaron con compromiso y entusiasmo».
Margarita Liencura, usuaria del Programa Familias, destacó que «para mi como mujer y madre fue un día muy gratificante lleno de sensaciones agradables, donde entendimos nuestro sentir, preocupaciones y de que sí es necesario buscar formas para estar mejor en la salud mental. Durante las actividades había una gran sensación de paz, tranquilidad y conexión conmigo misma, nos vamos muy contentas».
De esta forma, nuestro municipio cumplió con el objetivo de promover el bienestar emocional y físico de mujeres del Programa Familias mediante una jornada de reflexión, conexión corporal y creatividad, incorporando herramientas prácticas de autocuidado.
Sigue todas las novedades del municipio en nuestras Redes Sociales: Facebook – Instagram – Twitter – Youtube